"Сердце колотит, воздуха нет? Разложу твой страх по полочкам и начнешь жить без него 💪."
«Мне 38. Я фотограф — ловлю моменты, а не панику. Но однажды всё перевернулось»
«Стою в магазине, выбираю кофе ☕ — и вдруг:
Грудь сжало, как тисками. 🔥
Сердце колотится, будто хочет вырваться из груди. 💓
В голове паника: «Это конец. Я умираю»
Выбежала на улицу, дрожу, ноги ватные… С этого дня атаки стали моей тенью 👻:
В парке 🌳 — внезапный ужас, будто земля уходит из-под ног.
Ночью 🌙 — просыпаюсь в поту, не могу вдохнуть.
Даже в кафе с друзьями — ладони леденеют, хочется бежать. 🏃♀️
Я злилась: «Почему мой мозг так меня предаёт?!» 😡
«Пробовала всё — и вот что НЕ сработало»
Чай/медитация 🧘♀️🙄 — паника возвращалась.
Таблетки 💊 — превратили в «зомби», но корень проблемы остался.
Советы «просто не нервничай» 🤯 — от них хотелось кричать.
Я поняла: пока я глушу симптомы, паника копит силы для нового удара. 💥
«Как я вырвалась (и ты сможешь)»
Решающий шаг — гипнотерапия 🔮. Специалист нашол точку сбоя — оказалось, это замороженный стресс после ссоры с близкими
Мы проработали триггеры за несколько сеансов — и я наконец увидела разницу:
🔹 Раньше: Тело взрывалось паникой из-за мелочей 🧨
🔹 Теперь: Я ловлю момент, когда тревога только подкрадывается, и останавливаю её
Представить, как страх растворяется, как туман
Через 3 недели:
В метро 🚇 — впервые за год поехала без страха.
На съёмках 📸 — поймала себя на мысли: «Я спокойна. Это моя жизнь».
«Теперь я знаю: паника — это не навсегда. Это код, который можно переписать»
Если ты узнаёшь себя — не жди, пока станет хуже. Запишись на консультацию — и ты: 1️⃣ Поймёшь, почему именно у тебя случаются атаки. 2️⃣ Получишь персональный план — без «общих» советов. 3️⃣ Начнёшь возвращать контроль уже на первом сеансе.
Формат : 1 час онлайн со мной один на один — вы, я и ваша паника 😎
Результат : Вы поймёте, как выключить панические атаки и спокойное дыхание 🌬️
Почему это важно? Что это даст? Это шанс не бояться каждого шага, жить без оглядки и вернуть себе нормальную жизнь 🚀.
Что будем делать :
Разберёмся, откуда эта паника — найдём, с чего она стартовала 🕵️♂️
Уберём её из тела, чтобы она больше не лезла 🚫
Цена : Бесплатно — это ваша первая встреча, чтобы понять, как я работаю 🎁
Условия доступа : Запишитесь через форму ниже — пара кликов, и мы в игре 🚀.
Призыв : Не ждите этого шага — давайте разберёмся с этим сейчас ✊.